很多刚开始健身锻炼的朋友坚持不了自己的健身计划,很大程度是因为肌肉酸痛自己想等不痛了后再锻炼,结果这个休息就变成了永久休息了,再也不去锻炼。 我们在做高强度训练之后,身体会累积了大量的肌酸,你不做放松类训练,第二天95%的会有肌肉酸痛的情况出...
瑜伽、普拉提等运动爱好者会觉得,通过持续的拉伸类运动,在实现体型塑造的同时,自己的身体也比之前更健康了。但也有人对此嗤之以鼻,认为拉伸与促进身体健康之间没啥关系。 在弄清楚这个问题之前,我们要先要知道什么是身体的柔韧性。身体柔韧性是指我们身...
跪在垫子上,呈弓箭步的动作,后腿膝盖着地,重心向前,你要感觉到后腿有拉伸感,保持15秒再换另一边腿。 这是专门锻炼颈部、背部以及腿筋的拉伸动作。坐在垫子上,双脚并拢伸直,脚趾向上。上身先直立双臂举高,然后在呼气的同时身体前屈,双手勾住脚尖,直...
来自英国的Leah就是依靠着健身,一直保持着柔美的身材,她不像其他欧美人一样,追求夸张的腰臀比,她只是想在保持曲线的同时,身材比例协调就好,虽然撸铁做力量训练,但是丝毫看不出肌肉女的感觉, 反而让她肌肉更有弹性。 其实她在之前是一名体操运动员,...
据央视新闻,法国电力公司当地时间2月10日表示,位于法国中西部的希农核电站当天凌晨发生火灾,两台发电机组随后关闭。目前周边居民和环境均未受到影响。 依据公司声明,当地时间凌晨2时40分左右,位于希农核电站非核区域的3号发电机组主变压器起火,3号发电...
金融界2月10日消息,皖能电力披露投资者关系活动记录表显示,2023年公司机组发电小时数预计约4900小时,2024年预期还有进一步提升空间。2023年不含新疆机组的情况下,标杆煤价水平在1030元/吨左右,同比下降10%左右。公司运营煤电总装机容量为1085万千瓦,其...
发电机组(英文名称:Generators Set)是将其他形式的能源转换成电能的成套机械设备,由动力系统、控制系统、消音系统、减震系统、排气系统组成,由水轮机、汽轮机、柴油机或其他动力机械驱动,将水流、气流华东动力、燃料燃烧或原子核裂变产生的能量转化为...
核心提示:柴油发电机组的应用和环境影响标题:柴油发电机组:电力生产的可靠选择还是环境挑战?简介:柴油发电机组作为一种常见的电力发生设备,其应用广泛。然而,随着对环境保护意识的提高,柴油发电机组的环境影响备受关注 简介:柴油发电机组作为一种常...